自宅で簡単ダイエット！たるんだお腹を引き締めて腹筋を６つに割る方法
【作者】
國本鍾文
【商品形態】
PDF
【支払方法】
クレジットカード
銀行振込
【内容】
■どうして太るのだろう？原因をつきとめる
■ストレス太りのメカニズム
■痩せる食事療法（糖質をカットし脂肪をエネルギーとして使うために）
■基礎代謝を上げる（２４時間脂肪を燃やす身体をつくる）
■脂肪をエネルギーとして、効率よく使うために
■実践！エクササイズ（自宅でできるエクササイズを画像
つきで詳しく紹介）
(サイトより)
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