現役歯科医師ママが教える 正しい歯の磨き方！
【作者】
横道ゆきこ
【支払方法】
クレジットカード
銀行振込
【内容】
歯磨きワーク
診療室での歯みがき指導をイメージしたワークを用意しました。
第１章 歯みがきの目的
歯みがきは手段であって歯みがきの上達自体が目的ではありません。
まず、目的とそれまでの道のりをイメージしていただきます。
第２章 このレポートの目的
第３章 歯みがきの基本
歯のみがき方の基本を4つに分けてお話します。
文字だけでなく、動画を見ることによってよりわかりやすくお伝えします。
第４章 歯みがきで何を掃除するの？
歯みがきでお掃除するのは食べかすだけではありません。
歯みがきの主な対象であるプラーク（歯垢）についてお話します。
第５章 歯みがきの小ワザ集
基本のみがき方にプラスすることですみずみまでキレイにする
小ワザを７つご紹介します。
こちらも動画でご覧頂くことができます。
第６章 むし歯について
むし歯も歯周病も細菌感染症
むし歯はなぜできる？
むし歯予防のポイント
むし歯の治療後は安心？
第７章 歯周病について
歯の周りの様子
歯周病はなぜおこる？
歯周病と歯みがき
歯周病治療における役割分担
第８章 歯ブラシ以外のケア用品
歯間ブラシやデンタルフロス（糸ようじ）など
歯ブラシ以外のケア用品の使い方もいくつか動画を交えてお話します。
第９章 歯みがきＱ＆Ａ
診療室でよくお聞きする歯みがきに対する不安や心配事についてお答えします。
第１０章 年代ごとに気をつけたいポイント
生活の中でのむし歯や歯周病など歯の健康を守るためのポイントを年代ごとに分けてお話します。
もちろん歯磨きだけですべてが解決できるわけではありませんが、一回一回は数分のことでも３６５日、何年、何十年と積み重ねていけばかなりの差になることは想像できますよね。
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