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半年間実行しましたが、改善に向かう兆しがありませんでした。
内容は、はじめに体験記やうつ病とはどういったものかなどが書いてあり、うつ病の知識のない人の参考になると思いました。
治療方法については、認知療法・薬物療法・運動療法などが書いてあり、しっかり書かれていると思いました。
社会復帰についてもかかれていましたが、そこまで回復することができませんでした。
また特典でメール相談があり、メール・電話でお話を聞いていただくこともできました。
ただ、私は回復できませんでした。
うつ病はどうしても個人差があり、このマニュアルで万人が回復できるとは限らないと思いました。
書かれている認知療法や医者の処方による薬物療法は忠実に実行しました。
しかし、運動療法などうまく実行できないものもありました。
(理由は、私の場合慢性疲労のような症状があり、疲労がたまりやすかったり、疲労回復が遅かったためです。)
ひとつ気になったことが、返金保障になかなか応じていただけなかったことです。
2008/06/12 18:27:31 投稿者:匿名