産後のお腹がたった２ヶ月でマイナス１２ｃｍ！ 産後お腹ダイエット ２ヶ月プログラム
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私はレビューを書く際に、まず販売ページを印刷して
読み込みレビューしています。
この段階から私の期待度が高かったのが、このマニュアルです。
理由は、販売ページに
「1ヶ月後検診を受けて先生に許可を受けてからダイエットを始める」
ということをちゃんとお勧めしているからです。
マニュアルが向かない方の事例として
「マニュアルを読んだだけで実行しない方」
などと当たり前のことをいう方が多い中、
産後の特別な身体のことをまず考え、
医師に許可を得ることを、販売ページＱ＆Ａに
記載されています。
このような配慮がマニュアルの構成にも随所に現れています。
２ヶ月プログラムを１週間ごとに細分化することで、
ダイエットも無理なく進められます。
この１週間ごとのテーマでは少ないと逆にダイエットを
焦ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、
産後の身体の変化に合わせたプログラムになっていますので、
このペースを守って頂くことを、むしろお勧めしたいです。
またダイエット期間中には気になる脂肪分。
これを含む食品であっても、同時に他のよい栄養成分を
持っていることを説明され、脂肪分を上手く取り除く食材選びや、
調理法などの工夫点も多数見受けられました。
このような工夫点、私が栄養指導する際にも使っていた手法でもあります。
「いかに生活に負担をかけないか」
「いかに食事を楽しむか」
そのようなことを考え工夫をしているからこそ、
販売ページで記載されている「何を食べてもＯＫ」
ということが実現できるマニュアルです。
このような工夫点をレシピや写真で見せる工夫や、
カロリーや脂肪分を表に整理して比較しやすいように
工夫するなど、読みやすさについても配慮がみられます。
またダイエットすることで、育児がおろそかになることもなく、
上手く調和されるような工夫が盛り込まれています。
そしてメールサポートがついていることは、産後という特別な
時期であるだけに、安心できる要素となるのではないかと思います。
生まれた赤ちゃんを大切にするように、ご自身を大切にすることで
成功するダイエット法だと思いました。
2009/05/25 15:14:42 投稿者:匿名
まず2週間目でウエストがすっきりしてきて
いままでなおせなかった偏食もなくなりました。
ほんとにおいしく食べながら楽しく産後ダイエットができる
プログラムです。
体重減るというより体型が整えられていく感じです。
エクササイズでヒップや足まで締まりました。
出会えてよかったと思いますよ。
2009/06/09 6:28:16 投稿者:ゆっち