身体のメカニズムを理解して、代謝を高めて正しくダイエットしよう

2009/11/02 23:51:11

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【登録日】
2009/07/02

【販売者】
ドリームシップ株式会社

レビュー一覧

基礎代謝を高めることこそ
一番正しいダイエット法と信じてはいるものの、
代謝のメカニズムについて
正しく理解している人がどれだけいるでしょうか。

つまり多くのダイエット方法が世に氾濫しているものの、
避けては通れない代謝のメカニズムというもの、
これに言及しているものが殆どないだけに、
何が起因してウェイトの変化があったのか
本当の所はわからない、
そのダイエット法自体が果たして正しいのか
さえ分からないことになります。

以上のことから大変興味を持って商材を読みました。

　結論からいうとダイエット初心者には不向きです。

ダイエット経験者で、基礎代謝の役割について
重要に思っている人が対象です。

単独ではなく基礎代謝系のダイエット法と併せて
実行することで真価を発揮する云わば補助商材です。

　まとめ方に苦労されたとは思いますが、
まだまだ一工夫ほしいと思いました。

とても大切なことが所々に散りばめられているのを見てとれますが、
要点が何なのか用心しながら読む必要があります。

　体の仕組みと代謝の関係、思いもよらなかった落とし穴、
大変興味深くそして誤ったダイエットを
見直す機会になるのではないでしょうか。

　おしむらくは、あくまでも体と代謝のメカニズムに
焦点を当てた商材ということは理解しているものの、
観念論だけではなく、より具体性がほしいと思いました。

（例えば写真や絵付きで運動方法やレシピと頻度や回数、
気をつける事だとか）

　読み進めていくと、値段はリーズナブルということもありますが、
特にノウハウ的なものもなく、書店やWEB上から手に入る内容です。

　また本書は、米国の商材で、それを日本人向けに直訳したもの、
もしくは若干リライトや補足を加えたものという感じです。

本書の巻末に外国のFREE EBOOKだとかWEBサイトを
参考文献としていることをうたっていますが、
日本の商材に比べると、全体的に直訳的な言い回しで
読みづらさがあります、
まるで一人称での筆者の言葉になっていないようで
読者によっては不信感を抱くこともあるのでは？と。

その辺が残念です。

2009/11/02 23:54:27　投稿者:匿名

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