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運動もサプリもなし!好きな物何でも食べてダイエット♪これが本物!!


キックボクサーが教える簡単ダイエット 指導の実績12キロ!運動なし。食べていけないものなし。
【作者】
小出 万吉
【プロフィール】
元キックボクサー、現コーチであり、体重調整、減量指導のプロ
【商品形態】
PDF
【支払方法】
銀行振込
クレジットカード
【内容紹介】
 ● あなたがやせたいと思ったモチベーションを確認する。
 ● あなたがやせた姿を見せたい人は誰ですか?
 ● 巷に溢れているダイエット法を考える。
 ● 本当にやせる必要がある人達はどういう人達ですか?
 ● その人達はどうやって太らないようにしているの?
 ● やせる必要がある人と、その人がやっているダイエット法をと結びつけて考える。
 ● 巷に溢れているダイエット法はニセモノだ。
 ● 本当にやせる必要がある人達は、巷に溢れているダイエット法は行わない。
 ● あなたがやせる為に、激しい運動は必要ありません。
 ● 現代人の生活空間を理解する。
 ● 私達のカラダは原始人と変わらない
 ● 現代は、私達のカラダにとって、異常な生活空間。
 ● あなたの食欲を理解する。
 ● カラダが要求する食欲ではなく、食べる時の快感を求めて食べている事が多い。
 ● あなたのカラダをつくっているものを知る。
 ● 日本人はコメを食べないと、なぜかやせる。
 ● あなたを太らせる食べ物は何か。
 ● 最もあなたのカラダを太らせるもの。
 ● セミナー受講生が翌日からやせたワケ。
 ● 糖分に対する誤った知識を正す。
 ● ケーキ、チョコレート・・甘いものは太らない。
 ● 試合前(思いっきり減量真っ最中!)は、普段食べないチョコレートを毎日食べていた!
 ● 朝食神話を忘れる。
 ● 今は通常期間ではなく、減量期間だと自覚する。
 ● 1キロや2キロの増加は気にしない。(リバウンドなどというものは、存在しない!)
 ● あなたの通常体重は、キロ単位で変わるもの。
 ● つらかったら食べる。
 ● 一生我慢して生きてはいられない。肥満は習慣病。
 ● たまに食べたからと言って、大丈夫。
 ● 食べたいものは、食事の時間に食べる事。
 ● お菓子を食べて、10分置いて食事する。血糖値が上がっているので・・・・
 ● 私にとって休日は敵。つい食べてしまう。それをどうやって清算してるかと言うと・・
サイトより引用


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